気仙沼セパタクロークラブ
常に解散の危機にあるマイナースポーツサークルの記録


ジオターゲティング


ジオターゲティング



最近の記事



プロフィール

sepak-t

Author:sepak-t
FC2ブログへようこそ!



早起き生活

    早起き生活
Powered by 早起き生活



月別アーカイブ



最近のコメント



最近のトラックバック



カテゴリー



FC2カウンター



ブログ内検索



RSSフィード



リンク

このブログをリンクに追加する



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


8月24日の練習 (12回目)
参加者は4人、
久しぶりの鹿折公民館でした。


 ボールとコート

でもやっぱり、
明日の選挙は気になりますねぇ。


スポンサーサイト

練習のご案内

8月の練習日が変更になりました。

次回は、

8月24日 午後7時から
鹿折公民館(やすらぎ)

です。


当初予定していた31日は
キャンセルになりましたので
ご注意ください。




8月10日の練習 (11回目)

参加者:4人

いつも来てくれる中学生の兄妹から、
銘菓「シェフのわたぼうし」をもらいましたよ。

スポ少サッカーの合宿で、
安比に行ってきたとのこと。


そんなときに限って、
参加者4人でごめんね。
(最近はこのメンバーで固定しつつありますが…)

もらう側は2人だから、
ちょっと多めにもらっちゃいました。


   シェフのわたぼうし


去年の修学旅行のおみやげといい、
いつも本当にありがとう。

「おまえら、いい奴だな。」





練習のご案内

明日、8月10日の練習は、

松岩公民館
午後7時から

です、よろしくね。


それにしても、
今年の夏は天気よくないですね。
気象庁は、
東北の梅雨明けを宣言しないことを決めたそうです。  

残念です。

  梅雨前線




睡眠
私事ですが、
最近、寝起きがつらいんですよね。


以下は、「ほぼ日刊イトイ新聞」の睡眠論より。
3万人のアンケート結果による、
最も平均的な眠りの姿です。

ちょっと長くなりますが、
どうぞ。


==============================================


「眠る時間は午前0時から1時。
 6時間27分眠って、午前7時くらいに起きます。
 しかし休日はちょっと寝る時間が遅くなって、
 午前0時から2時に眠り、7時間42分後の
 午前8時から10時に起きます。
 ほんとうは8時間眠りたいと思っています。
 でも、人間として6時間眠れば十分なはず、と、
 頭では思っています。

 あまり眠れなくて困るということはなく、
 眠りも深い方です。
 起きるのにはちょっと苦労します。

 眠る時は部屋を真っ暗にします。
 寝間着はパジャマです。
 まくらや布団やマットレスは、
 どちらかというと好みのもので眠りたいです。

 眠る前にすることは、特にありません。
 しいていえば、本を読んだり、
 音楽を聴いたりでしょうか。

 眠るときの格好は仰向けで、寝ている間やや動きますが、
 起きたときも仰向けになっていることが多いです。

 思うとおりの時間に起きるために、
 携帯電話のアラーム機能をひとつ、セットします。
 どうしても起きなければいけない時間があるときは、
 90%くらいは、その時間に起きる自信があります。
 起きたら目を覚ますために、飲み物を飲みます。

 こういった睡眠生活をしている自分は、
 どちらかといえば、いつも眠いのですが、
 優先順位としては睡眠を上位に考えていますし、
 まあ、採点すれば70~80点くらいかな、
 と思っています。」

==============================================


さすが平均、あてはまる項目は多いです。


梅雨明けの発表もなく、
曇りの日が続いてさっぱりしませんね。

干したて(?)の布団で、
太陽のにおい(?)に包まれながら、
ゆっくり眠りたいものですよ。


  布団干し日和






8月の練習日程
8月ですね。
気仙沼セパタクロークラブの練習日は、

10日  (月) 松岩公民館
31日  (月) 松岩公民館

後半の日程が気になりますが、
選挙結果と日本の将来を語りながらのセパなんて、
カッコよくないですか?

時間はいつもと同じ午後7時から。

今月もよろしくお願いします。



  コアラ

写真は木の枝で眠るコアラ。

かわいいですなぁ。







上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。